Ernährung &      Genuss
Beratung für Jung und Alt

 

Man kann dir den Weg weisen, gehen musst du ihn selbst (-Bruce Lee-)

 Was ich Ihnen anbieten kann:

Ich unterstütze und begleite Menschen..

- die sich rundum wohlfühlen wollen

- welche ihre Ernährung anpassen oder optimieren möchten

- die Genuss und Freude am Essen spüren wollen

- bei denen eine Schwangerschaft bevor steht, bereits schwanger sind oder nach der Schwangerschaft die optimale Ernährung für sich und Ihr Kind wünschen

- wenn es um das Thema Kinderernährung geht

- die sich für sportliche Aktivitäten optimal ernähren möchten

- welche sich eine Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme wünschen

- die den Überblick über die Ernährungstrends und Diäten verloren haben

- wenn es um die Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen geht

- die mit dem Stoffwechsel und der Verdauung zu kämpfen haben

- mit verschiedenen körperlichen Diagnosen, bei welchen mit Ernährung mitgeholfen werden kann 

                            - Osteoporose

                            - Krebs

                            - Herz- Kreislauf- Erkrankungen

                           - Hautproblemen

                           - und noch einige mehr

- bei der Auswertung und Durchführung von Fettsäureanalysen


Wenn Sie ein anderes Thema beschäftigt, kontaktieren Sie mich unverbindlich.

 

Meine Arbeitsweise

Essen sollte eine Freude, ein Genuss sein. Listen mit gesunden und ungesunden Lebensmittel gibt es bei mir nicht. Jedes Nahrungsmittel erfüllt seinen Zweck. Wichtig ist nur, wie oft, wie viel und wann.


Zuerst besprechen wir gemeinsam Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Ziele und Wünsche. Auf diesen Aussagen bauen wir die Beratung auf und suchen gemeinsam nach langfristigen Strategien, welche für Sie im Alltag umsetzbar sind.


Schritt für Schritt machen wir uns auf den Weg in Richtung Ziel. Im Fokus steht immer das Wollen des Klienten. Ohne Ihr Machen erreichen wir das Ziel nicht. Auch Rückschläge sind erlaubt und geben den Extrakick Richtung Ziel.


Gemeinsam erreichen wir Ziele mit dem Machen und Umsetzen.